自愈头部银屑病

银屑病是一种慢性、复发性的皮肤病，头皮是银屑病的常见部位。自愈的头部银屑病是指银屑病反复发作后，在不进行任何治疗的情况下症状自行缓解或消失。但需要注意的是，即使银屑病反复发作，也不能肆意使用抗真菌和抗生素药物，因为一些药物会诱导银屑病的发作或者使症状加重。

以下是一些常见的自我护理措施，可以减轻头部银屑病的症状：

1. 温和的清洁：使用温和低刺激性的洗发水和护发素，避免使用含有硫酸盐和人工添加物的受损发质护理产品，以避免恶化头皮的状况。

2. 轻柔的梳头：使用细齿梳，轻柔地梳理头发和头皮，以避免引起刺激和更严重的银屑病症状。

3. 避免紫外线：紫外线可以刺激银屑病的发作，因此需要避免过度暴露在阳光下或灯光下，戴上帽子或者遮盖头发是一个不错的选择。

4. 食物调整：银屑病病人可以补充长春治疗牛皮癣医院指出，富含维生素D、Omega-3脂肪酸以及B族维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等，也可以适当的增加碳水化合物如米饭、土豆、玉米等，尽量少吃辛辣、酸甜、油腻等高脂肪食物。

5. 避免紧张和压力：长期的压力和紧张会引起身体的炎症反应，激发银屑病病情，因此调节好正常心态、保持愉悦的心情可以预防病情加重，并有助于病情的缓解。

尽管这些方法可以帮助减轻银屑病症状，且有的病人可以自行康复，但如果银屑病情较为严重，复发频繁，如出现皮损、瘙痒等症状，建议及时到正规医院进行全面检查和治疗。常见的治疗方式包括药物治疗、光照疗法、局部激素及非激素外用剂和口服药物等，一般情况下需经过皮肤科医生的评估和个体化的治疗方案。